与心灵相约 与健康同行——宣威一中为学生开展心理健康教育专题讲座

2022年3月21日，宣威一中为高中三个年级和初三的同学们开展了心理健康专题讲座。讲座邀请到了云南师范大学教授、云南省心理学会副会长、云南省首席心理咨询专家赵建新老师，赵教授为同学们做了题为“我的未来不是梦——高中学生心理调整”的专题讲座，讲座由宣威一中副校长孙道远老师主持。

讲座伊始，赵教授以一首“这两年比较特别”的诗歌，带领大家回顾了近两年疫情期间生活、学习中的变化，以此引出心理健康的重要性。

接下来，赵教授为大家介绍了高中阶段的特殊性，并提醒大家关注初中、高中阶段的衔接和适应，好好规划自己的生活，在竞争中找到自己合适的位置，在好奇和困惑中找到平衡。

赵教授结合精神病的识别，为大家讲解了中学生的心理问题。首先是情绪问题，主要涉及抑郁、焦虑，赵教授详细地为大家讲解了如何识别这两种心理问题以及可以采取的求助措施。第二是吃苦与享乐的冲突，吃苦与享乐是辩证的。第三是行为超前与观念超前的冲突，青春期面临的异性交往和感情问题常常让中学生感到困惑，赵教授就这个问题为同学们进行了分析，并给出了适合中学生的异性交往建议。第四是与父母的冲突，中学生可以多与父母进行沟通、交流，多和父母一起做事。第五是主流与非主流文化的冲突，其中主要涉及酷文化和网络文化，赵教授带领同学们一起探讨了非主流文化的成因，并给出了有针对性的建议。

接下来，赵教授提出了现在中学生中存在的炫富文化和偶像崇拜问题。他建议中学生把握好分寸，从偶像崇拜中吸取积极的人生经验。针对中学生普遍反映的人际交往的问题，赵教授也给出了回应，他建议同学们尊重朋友，也要学会拒绝，交往过度和不足都会让自己不适。

讲座的最后，赵教授进行了总结，他鼓励同学们要有疾病意识，积极求助，也要有帮助同学的意识。本次讲座取得圆满成功，赵教授幽默风趣的讲授风格深受同学们的喜爱，同学们不仅收获开心和放松，也进行了深入的思考。